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秋季养生: 热敷脑后驱风寒
作者: 发布时间:2015-08-27 来源:梁氏生态养生网
 
行风监督网导读:  梁氏生态养生网讯 夏秋换季时节,早晚的温差大,很多人因此受凉感冒了,此时不妨热敷脑后的“风池穴”,能起到驱寒健脑的作用。“风池穴”位于脑后枕骨之下的凹陷处,可将热水袋,装进布套或

  梁氏生态养生网讯 夏秋换季时节,早晚的温差大,很多人因此受凉感冒了,此时不妨热敷脑后的“风池穴”,能起到驱寒健脑的作用。“风池穴”位于脑后枕骨之下的凹陷处,可将热水袋,装进布套或用毛巾裹好,放在该部位;也可把盐或米,炒热后装入布袋,代替热水袋热敷。小心热敷不能太烫,以免烫伤。

  秋天一到,很多人的心情也跟着忧郁、烦躁了起来。中医认为人的肺藏与秋季是相对应的,如果秋天肺内气血运行受干扰,就容易引发“悲秋”的心态。此时,可多按位于虎口的“合谷穴”,帮助肺脏排毒。肺气运转正常,心情自然就开朗乐观了。

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